「もう限界…」なママ看護師へ。家事・育児と両立できる「ゆるく働ける職場」7選

看護師という資格があれば、今のハードな環境にしがみつく必要はありません。 勇気を持って働き方を変えるだけで、驚くほど生活が穏やかになります。

【看護師くみの自己紹介】2児の子育て中。以前は大学病院で勤務していました。しかし、終わらない病棟業務や、強制される委員会・リーダー業務に悩み、精神的に追い詰められました。40代で思い切って大学病院を退職。現在は「ゆるく働く」スタイルに切り替え、心穏やかな毎日を送っています。

日々の業務に追われる中で、転職のことまで考える余裕がない…そう感じている看護師は少なくありません。
忙しさに加えて、情報収集や応募まで一人でやろうとすると、それだけで気が重くなりますよね。

そんなときこそ、看護師転職サイトを頼ってみてください。あなたが現場で働いている間に、プロが気持ちや条件をくみ取り、あなたにピッタリな職場を探してくれます。

この記事では、忙しさや重圧の大きい現場から早く離れたいと感じている方に向けて、病棟以外で比較的負担の少ない働き方をご紹介します。

最後まで読み、実際に一歩踏み出すことで、看護師免許を活かしながら、今よりも心と体に余裕のある働き方が目指せます。

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ゆるく働きたくて辞めた私の体験談

私は、16年勤めた大学病院を辞めました。原因は人間関係です。

あわせて読みたい【私の体験談】40代看護師が年収600万でも辞めた本当の理由は？

育児と仕事の両立に悩むママ看護師は多いですよね。

仕方ないと思って仕事をズルズル続けてしまうと、あっという間に子供は大きくなってしまいます。

子供が小さい時に時間はとても貴重です。

子育てが大変な時はあっという間です。

子供が成長した時に、仕事が楽になって自分の時間ができても意味がありません。

今目の前にいる子と一緒の時間を大切にしたいなら、まず転職活動を始めましょう。

ゆるく働きたいと思っているだけでは、何も始まりません。

仕事を選ぶのは自分です。辛いと思っているなら行動しよう。

同じような悩みで苦しむママ看護師は多いですよね。

私のようにうつ状態になる前に、育児を楽しく続けられる職場に転職してください。

転職活動にリスクはありません。無料で自分の今の悩みに合わせて転職先を探してくれるのです。

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看護師がゆるく働ける職場とは

ゆるく働ける職場の特徴を整理しましょう。

前残業がない職場

看護師には前残業と後残業があります。

前残業	後残業
指示確認	内服セット
情報収集	記録
薬剤の準備	清潔ケア
前日のもれチェック	翌日の指示確認

有休を自由に使える職場

希望の有休を却下されることは労働基準法違反です。

出典：日本看護協会

看護協会では有休は職員の希望期日に取得させることが原則と言ってます。

有休を勝手に使われないように転職の際に確認しましょう。

人間関係が良い職場

人間関係が良い職場を探すのは困難です。人間関係に悩むなら、人と関わらない仕事がおすすめ。

合わせて読みたい人間関係に悩むなら「人と関わらない仕事を解説」

良好な人間関係のためにさける職場は３つあります。

急性期病院のように忙しい病院

救急病院では一刻をあらそうことが多いです。

看護師は命にかかわる処置が多くストレスが多いです。

ゆるく働きたいなんて担当者に言っていいの？と不安かもしれませんが、ナース専科 転職ならそんな希望も汲み取って、残業の少ない職場を厳選してくれます。

仕事がなくてひますぎる職場

ひますぎる職場では他人のあら捜しが始まります。

お局看護師や高齢の看護師は他人のプライベートを詮索してきますよね。

仕事がなくてひますぎる職場も避けるべきでしょう。

高齢の看護師が多い職場

ベテラン看護師が多いと、昔ながらのルールを押し付けられます。

仕事の際に動作が遅いとイライラしますよね。

患者さんの負担を避けるためにも高齢の看護師が多い職場は避けましょう。

働いている看護師の年代や職場の繁忙度は転職サイトの担当者に聞くのが一番です。

ナース専科転職では、職場の環境について担当者が教えてくれます。

新しい職場でうまくやっていけるかどうか心配な人は、転職のプロに意見を聞きましょう。

看護師がゆるく働ける職場７選

では、詳しく説明していきましょう。

コールセンター

コールセンターは、電話で患者相談を行う仕事です

コロナ患者対応以外の仕事もあります。

コロナコールセンターは、単発や派遣の求人がほとんどです。

【高時給　コロナコールセンター看護師求人について解説】：仕事内容・給料

クリニック

緊急入院などがないので、クリニックは残業が少ない所が多いです。

受付業務や、診療の介助などを分担して行っているクリニックも多いです。

年配の看護師さんも多く働いているので、ゆるくのんびりと仕事をしたい人にオススメの職場だよ。

同じ環境の看護師が多いので、お互い助け合い勤務することができます。

クリニックに転職の際に注意点もあるので確認しておきましょう。

非公開求人の中に、近所の『お宝求人』が眠っているかもしれません。まずは情報収集だけでOKです。

療養型病院

夜勤が嫌いじゃないという看護師さんにおすすめなのが、療養病院です。

療養病院は、夜勤手当がついて、ボーナスもでるのである程度の給料がほしいという方にはおすすめです。

急性期の治療を終えて、状態が安定している患者さんが入院しているので、業務やケアは決まっています。
胃カテや、尿カテ、吸引などの基本的な医療行為は必要なので、あくまでも夜勤をする場合にもゆるく働きたい人へおすすめの職場だよ。

時々熱を出したりする患者さんがいるのでその対応があるくらいです。

育児を終えたベテランナースも多いので、いろいろ相談に乗ってくれます。

療養型病院おすすめポイント
患者さんは変わりなく毎日同じ人で、ルーチンワークが基本なので一度仕事を覚えると楽に働けます。

私が働いていた時は、70歳代の看護師もたくさんいました。

それだけ年齢を重ねても、働けるような職場ということです。

健診センター

採血や、心電図など部門ごとに分かれているので自分が得意な分野を選んで仕事ができるよ。

健診センターでは、毎日たくさんの患者さんが来るので採血技術を維持したいけれど、ゆっくりと働きたい人にもおすすめの職場だよ。

デイサービス

デイサービスの求人を探したい人は、レバウエル看護派遣（旧看護のお仕事派遣）がおすすめです。

私がデイサービスで単発バイトを経験した時には、朝の血圧測定と入浴後の観察などを行っていました。

朝も帰りも定時で、帰りの時間には管理者の方に「帰っていいよ」と言われ定時で帰りました。

私もレバウエル看護派遣（旧看護のお仕事派遣）で仕事を探していました。

デイサービスは、午前と午後に分かれている所もあります。

単発バイトは、もちろん長期派遣という形の派遣もあります。

訪問看護

訪問看護ステーションは、年々需要が高まっている職場です。

訪問看護の求人を探したい人は、ナース専科転職に登録がおすすめです。

訪問看護の注意点
オンコール対応が必要な訪問看護ステーションがあります。オンコールの有無を入職前に必ず確認しましょう。
※オンコールとは、夜間休日に利用者さんからの呼び出しに対応することです。

訪問看護はますます需要がある分野だから、経験を積めばどこでも働けるナースになれるよ。

訪問看護の求人は、とても多く給料が比較的高い求人が多いです。

おすすめな理由
訪問看護なら直行直帰できる場合もあり！
iPadが支給されるので、自宅で記録OKな職場もあり
やむを得ず子供を留守番させていても、記録は自宅で可能
訪問看護師に転職して、育児と仕事を両立しているママ看護師は多いです。

訪問看護で働きたいならナース専科転職にたくさん求人が載ってるよ。

コロナワクチン単発バイト

コロナワクチン接種のバイトです。コロナ感染者の対応ではないので安心

コロナ関連の求人を探したい人は、MCナースネットがおすすめです。

今実施しているワクチンは、3回目接種の方が多いです。

ポイント：時給2000円から3000円程度サクッと給料を稼ぐことができます。

コロナワクチン単発バイト特例

厚労省は、コロナワクチン接種に従事する医療者の確保を喫緊の課題にしています。

新型コロナワクチン接種業務に従事した給与収入については、算定しないこととなっています。

期間は、令和4年9月のワクチン接種業務

令和３年４月から令和６年３月末までのワクチン接種業務に変更されています。

詳しくは、厚労省HPを参照してください。

厚労省HPより出典

看護師ママさんには、扶養の範囲内で働いている人も多いと思います。

収入が130万円を超えてしまうと、社会保険料の支払いが生じてしまいます。

今の仕事と子育ての両立が大変で悩んでいる方は、MCナースネットに登録してひとまず相談してみる方法もあります。

あわせて読みたい【2026年版】本当に使える看護師転職サイトランキングTOP3

ママ看護師におすすめの転職先4選

看護師ママがゆるく働く場所としておすすめはこちら。

• クリニック：日勤のみの仕事。夜勤がなくて地域にたくさんあるのでおすすめ
• 療養型病院：夜勤はあるけれど、仕事はルーティンワーク。給料をあまり下げたくない人におすすめ
• 訪問看護：仕事に慣れたら自宅から直行、直帰もあり。自分のペースで仕事ができる
• デイサービス：基本ルーティンワークです。命にかかわるような仕事はないので残業もほぼありません。

詳しく解説します。

クリニック

クリニックは、身近にあるので考えている人も多いですよね。

クリニックのメリット

子育て中のママが多く働いています

自分と同年代のママだけでなく、先輩ママさん、後輩ママさんもいるでしょう

子育てについてもお互い情報交換ができるので、自分の子供の成長に合わせた仕事の見通しもつきやすいです

人気のない暇なクリニックであれば、残業も少ないので楽です。

暇なクリニックを見つけたい人は、心療内科などを選ぶと良いでしょう。

クリニックのデメリット

クリニックは、もともと働いている看護師の人数が少ないです。

人間関係が気まずくなったり、医師が変わり者の場合もあるかもしれません。

今までの看護師経験で培ったコミュニケーションスキルを発揮して良い人間関係を築き自分から働きやすい職場にしましょう。

そもそもの日勤看護師の数が少ないクリニックもあるので、働いている人数の確認も忘れずに行いましょう。

クリニックで働く時は、人気のないクリニックがおすすめです。

もし「もう今の職場は限界かも…」と感じているなら、まずはナース専科転職（旧ナース人材バンク）で求人を眺めてみるだけでも心が軽くなりますよ。

「いきなり転職はちょっと…」という方でも、今の自分の条件でどんな職場があるのかを知るだけで、『いつでも辞められる』というお守りになります。

療養型病院

私が以前働いていた療養型病院は、基本ルーティンワークでした。

夜勤もやっていましたが、夜勤でも基本はルーティンワークです。

患者さんの状態が変わらないので、最初に仕事を覚えてしまえば同じことの繰り返しで楽です。

療養型病院のメリット

記録も少ない：発熱したりする患者さんはいましたが、皆特に「著変なし」の記録でした。

定年後の看護師さんも沢山働いていられるようなゆるい職場でした。

定年後の大先輩方が多かったので、みんな優しくいろいろ教えてくれました。医師の対応も学ぶことが多くとても楽しかったです。

夜勤ができる人は、療養型病院での夜勤がおすすめです。

療養型病院のデメリット

年配の方や長く働いている方が多いので、新しいことを始めるのが難しいです。

先輩とうまくコミュニケーションをとって、仕事をしていきましょう。

訪問看護ステーション

訪問看護ステーションもママさんたちが多い職場です。

ある程度時間を自由に使えるところもあるので、子育て中の看護師が多いです。

訪問看護ステーションは、年々増えているので就職先としては探しやすいです。

訪問看護ステーションメリット

慣れてきたら、訪問先に自宅から直行することも可能であり子供との時間が確保しやすいです。

子どもの体調不良の際にもは、訪問の合間で自宅に戻り子供の様子を確認することもできるので育児と仕事を両立したい人にはオススメです。

訪問看護ステーションデメリット

夜間のオンコール担当が必須になる場合もあるので必ず確認しましょう。

判断に迷った時は管理者等に相談しましょう。

不安がある場合は、就職する際にどのように相談できるか確認しておくことをおすすめします。

デイサービス

デイサービスメリット

利用者さんは、時間になると送迎で帰宅するので残業もありません

デイサービスデメリット

看護師の数が少ないので、急な休みが難しいです。

自分以外は、介護職の人だったりするので何か起きたときの対応を確認しておく必要があります。

デイサービスは派遣で働くのがオススメです。

まとめ

体や心に負担のないことを基準に転職をすると、仕事のモチベーションが保てないことがります。

実際私の友人も、大学病院を退職後クリニックに就職しましたが、モチベーションが保てず1年後には大学病院に戻ってきました。

自分の看護師人生についてもよく考え、職場や、生活に何か目標となるものを作っておくことをオススメします。

仕事は楽になったけど、子供は成長して自分の時間だけ持て余してしまうなんてことは避けたいですよね。

自分自信の幸せを目指して転職活動を行いましょう。

自分に合う職場を見つけて、育児と仕事無理なく楽しく続けましょう。

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